ZULEICA SANCHEZ

Desde hace ya tres meses decidí que era tiempo amar a mi cuerpo verdaderamente. Después de una pequeña depresión que me dio a principios del 2008 y llegando a pesar 72 kilos, encontré que primero tengo que cuidarme yo antes que cualquiera fuera de mi. Empecé a hacer ejercicio y en 6 semanas baje unos 3 kilos. Pero dejé de hacerlo como a mediados del año y recuperé un kilo quedándome en 70.
Luego con el pretexto de que uno anda muy espiritual y que eso el lo principal le damos el poder al ego de que no nos deje ver que somos un paquete de tres y que tenemos que cuidar el paquete completo. El Doc Romero dice que son 5 dimensiones pero las otras dos son consecuencia del paquete de tres.
Así que fue hasta octubre que me decidí a ir con una nutriologa que conozco desde hace cinco años, una niña que junto con su hermana creo un programa de compu, que metiéndole ciertos datos te da tu dieta día por día. Me gusta su sistema porque me dice qué comer y qué no.
Hoy ando emocionada porque el fruto de 3 meses ya es de 6 kilos y medio y en medidas he de decirles que de cintura he bajado ya 10 centimetros... creo que sí estaba un poco gordita.
Finalmente creo que es el amor que te tienes lo que te hace también cuidar lo que comes, entre muchas otras cosas, como que ya en estos días estaré empezando a hacer ejercicio a parte. Quiero que para mi cumpleaños, que es en un mes y medio, esté ya pesando los 60 kilos de nuestra segunda meta y de cintura pues unos centímetros menos.
Y pues la meta final final, que creo que será para abril o para mayoooo (jajaja) es pesar los 53 kilos de mi complexión y de cintura pues unos 65 cm, que de los 85 que tenía hace un año es muuucchooooo.
Lo que me queda de apredizaje de todo esto pues es no dejar de amarme, cuidar a mi cuerpo pues es mi vehículo de esta vida y darle lo que requiere de ejercicio y alimentos sanos. Que a pesar de las depresiones y las emociones del ego el amor a ti mismo empieza por tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

06enero2009